http://www.donothingfor2minutes.com/
Está em inglês. O desafio é não fazer NADA por dois minutos.
Para quem faz meditação como eu, é mole. Imagino que para a maioria é.
Quando estamos na internet somos sempre convidados a retwittar, compartilhar, repassar, etc... o desafio aqui é relaxar, ouvir o mar e contemplar.
abraços, boa semana a todas(os)!
A arte da meditação sentada
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[image: Pai e filho]No vídeo dessa semana (clique aqui)
Phap Huu nos ensina arte da meditação sentada na tradição de Plum Village.
O primeiro objetivo da me...
Há 4 dias
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