http://www.donothingfor2minutes.com/
Está em inglês. O desafio é não fazer NADA por dois minutos.
Para quem faz meditação como eu, é mole. Imagino que para a maioria é.
Quando estamos na internet somos sempre convidados a retwittar, compartilhar, repassar, etc... o desafio aqui é relaxar, ouvir o mar e contemplar.
abraços, boa semana a todas(os)!
A arte da auto-cura
-
No vídeo sugerido dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh destaca a
importância de vivermos cada momento com atenção e de permitirmos que nosso
corpo e ...
Há um dia
Nenhum comentário:
Postar um comentário