Respiração Consciente - Como meditar
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No texto dessa semana (clique aqui) Thich Nhat Hanh nos ensina a forma *mais
básica de meditação*: a respiração consciente.
O objeto de nossa atenção plena...
Há uma semana
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Começam cedo a manipular nossas crianças.
ResponderExcluirÉ preciso criar alternativas saudáveis para elas, principalmente, dar-lhes amor, carinho, atenção. Tempo para brincar/estar com elas! E elas irão descobrir a felicidade nos valores verdadeiros!